Agar Ibu Tetap Semangat Mengurus Rumah Tangga

Mengurus rumah tangga memang melelahkan. Ada saja pekerjaan yang harus dilakukan. Mengurus dapur, anak dan mengurus suami dengan segala kebutuhannya. Apalagi kalau anak sudah lebih dari dua. Ada saja kelakuannya yang susah diatur. Nasehat susah masuk, masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Tapi maklumlah namanya juga anak-anak. Pagi-pagi bunda harus sudah bangun menyiapkan kebutuhan suami. Ini semua dilakukan demi keluarga.

Ya, seorang ibu rumah tangga ternyata memiliki tanggung jawab yang besar di rumah. Kelihatannya sepele tetapi ketika dilihat kesehariannya memang menguras tenaga dan pikiran. "MULTI TASKING" mungkin itu kata yang tepat untuk para ibu. Para suami mungkin juga akan mengeluh bila diberi tanggung jawab seperti ibu. Itulah kelebihan yang diberikan Allah kepada para ibu.

Dalam aktifitas kesehariannya para bunda atau ibu pasti akan merasakan tekanan bahkan mungkin kejenuhan yang mendera. Mengapa tidak, karena hal yang dilakukan setiap hari begitu terus. Para suami yang bekerja dikantor juga akan merasakan hal yang membosankan di kantornya apalagi para ibu yang tahunya cuma di rumah.

Oleh karena itu diperlukan cara-cara kreatif agar para ibu tetap semangat dalam menjalankan aktifitasnya di rumah. Bunda juga perlu penyegaran agar tetap bisa berkreasi. Minim penyegaran akan membuat para bunda stress dan bisa jadi malah tidak betah hidup di rumah. Kalaupun dibetah-betahkan pekerjaan rumah juga akan banyak yang berantakkan. Akhirnya siapa yang harus kena imbasnya, ya tentu suami dan anak-anaknya. Bisa jadi akan kurang kasih sayang dari ibu.

Lantas bagaimana caranya untuk mengusir kepenatan dan tekanan dalam keluarga agar tidak bosan dan jenuh, berikut tips dan caranya yang bisa bunda praktekkan

1. Lupakan masalahmu dan banyak bersyukur

Semua orang pasti memiliki masalah tak terkecuali para ibu. Memikirkan masalah hanya akan menambah beban pikiran. Percayalah semua akan berlalu. Tak ada masalah yang tak selesai, biarkan waktu yang menjawabnya. Memikirkan segala karunia yang telah Allah berikan akan membuat bunda tetap semangat. Buang jauh-jauh memikirkan hal yang tidak ada. Pikirkanlah yang ada dan yakinlah bahwa masih banyak para bunda lainnya yang lebih banyak permasalahannya dibandingkan kita. Tetap bersyukur pada Allah.

2. Relaksasi

Relaksasi bisa membantu untuk mengendorkan beban pikiran yang ada. Tarik napas dalam-dalam dan lepaskan secara perlahan-lahan. Berikan kesempatan oksigen untuk masuk ke dalam otak kita dan rasakan nikmat oksigen yang telah Allah karuniakan. Betapa banyak orang yang harus memakai oksigen di rumah sakit dan harus membayar per tabungnya. Tapi kita gratis dan tidak perlu keluar uang yang banyak. Sambil relaksasi sisipkan Istighfar agar membantu oksigen lebih merasuk ke dalam tubuh dan biarlah Allah yang melepaskan dan menyelesaikan permasalahan yang ada. Yakinlah ada Allah yang membantu.

3. Berolah raga teratur atau Body Exercise

Segala tekanan yang ada pada keluarga juga bisa membuat tidak semangat yang akhirnya badan juga berasa lesu dan tiada gairah. Dengan olahraga bisa membantu menyegarkan kembali otot-otot yang lesu, memompa kembali dan meningkatkan darah yang mengalir dengan lambat. Banyak olahraga yang bisa kita lakukan. Bunda bisa melakukan jogging dipagi hari, ikut senam body language ataupun olahraga yang berbayar di dalam ruangan. Munculkan kembali mood yang melemah dengan banyak mengeluarkan keringat melalui olahraga.

4. Memanjakan diri

Memanjakan diri juga penting untuk para bunda dan ibu rumah tangga. Komunikasikan dengan suami bahwa para ibu juga perlu perhatian. Masuk salon kecantikkan, spa dan yang sejenisnya akan membantu untuk melepaskan segala kepenatan dan tekanan yang ada. Saat ini juga banyak salon-salon muslimah yang tersedia dan biayanya juga tidak terlalu mahal. Jadwalkan agenda ini sebulan sekali dan minta ke suami agar mau mengantar karena hal tersebut juga merupakan wujud kasih sayang dan perhatian suami.

5. Konsumsi makanan yang menyehatkan

Untuk membantu agar badan tetap fit dan kondisi pikiran tetap semangat maka diperlukan asupan makanan yang bergizi tinggi. Pilihlah makanan yang bunda sukai namun menyehatkan. Bukan makanan-makanan siap saji. Kandungan gizi yang sebaiknya ada yaitu omega 3, kalsium, dan makanan yang mengandung karohidrat tinggi. Sedikit mengkonsumsi makanan yang bergizi akan membuat tubuh cepat lemas dan akhirnya pikiran juga akan cepat KO

6. Memberikan aktifitas kepada anak-anak

Mengurus anak memang melelahkan. Salah satu cara untuk membantu meringankan beban ibu namun anak tetap mendapat perhatian adalah dengan mengikutkan anak pada suatu kegiatan. Misalnya berenang, outbound, kursus, arena bermain dan hal lainnya yang positif. Dengan cara ini maka akan membantu para bunda, daripada anak-anak hanya bermain di rumah saja. Dengan cara ini pula bisa membantu tumbuh kembang anak.

8. Bergabung dalam komunitas atau forum

Salah satu hal yang bisa menghilangkan penat dan lelah adalah dengan silaturahim. Banyak ajang yang bisa kita jadikan sebagai sarana silaturahim. Tujuannya agar para bunda bisa bertukar pikiran dengan bunda yang lain. Selain itu para anak-anak juga akan bisa saling berkumpul dan bermain bersama.

Rasa lelah dan penat para bunda dalam mengurus rumah tangga jangan hanya dibiarkan agar tidak menjadi penyakit dan beban pikiran. Hal tersebut harus disalurkan agar bisa menghilang dan tidak menggerogoti kepala kita yang hanya memiliki kemampuan terbatas. Para suami hendaknya juga mengerti tentang aktifitas para ibu yang memang melelahkan. Ibu yang capek jangan diberi hadiah dengan omelan ataupun tambahan pekerjaan lain. Manjakan istri dan berikan semangat melalui perhatian yang cukup agar para bunda tetap semangat bersanding hidup bersama kita hingga tutup usia.