Tips Menjaga Diri dan Keluarga Dari Covid-19 yang Sedang Naik

Penyakit coronavirus menyebar melalui air liur atau tetesan lendir. Ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin, itu melepaskan tetesan. Ini ditransfer ke orang yang sehat di sekitarnya, baik melalui inhalasi (hirup) langsung atau penularan melalui menyentuh. Virus juga dapat menyebar melalui tetesan pada permukaan seperti tempat pegangan, kursi, Meja, pagar, dll, di mana orang yang sehat dapat tertular virus covid-19 mereka melalui tangan dan kemudian menyentuh atau wajah seseorang baik itu keluarga atau orang yang disayangi, yang menyebabkan kemudian mereka jatuh sakit.

Gejala penyakit Coronavirus

Gejala penyakit coronavirus meniru seperti pilek atau flu, sehingga membuat deteksi cukup sulit. Periode inkubasi virus ini adalah 14 hari, jadi pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter jika Anda melihat gejala ini bertahan selama lebih dari 7-10 hari. Gejala Covid-19 antara lain adalah

Batuk
Pilek
Demam
Masalah pernapasan
Sakit tenggorokan
Sakit kepala
Peradangan pada paru

Apa yang harus dilakukan jika Anda menunjukkan gejala penyakit Coronavirus

Jika Anda sakit dan menduga bahwa Anda mungkin telah dipengaruhi oleh COVID-19 coronavirus, jangan panik. Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga kesehatan Anda, serta kesehatan orang di sekitar Anda. Konsultasikan dengan profesional medis jika Anda:

Memiliki gejala penyakit coronavirus persisten selama lebih dari 7 hari.
Tinggal/menginap atau telah melakukan perjalanan ke daerah dengan dikenal wabah penyakit virus corona.
Memiliki kontak dengan orang yang terinfeksi.
Memiliki kontak dekat dengan siapa saja yang telah melakukan perjalanan ke atau tinggal di daerah di mana ada wabah penyakit corona virus.
Sementara Anda mendapatkan bantuan, di sini adalah langkah untuk mengambil untuk memastikan keluarga Anda dan orang dekat lainnya aman.
Hubungi dokter Anda sebelum melakukan konsultasi Anda, sehingga dokter bisa mempersiapkan dengan baik.
Tetap terisolasi di rumah dan menghindari menyentuh permukaan publik, sebanyak mungkin.
Kenakan masker saat berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda akan berangkat ke klinik atau rumah sakit yang ramai.
Hindari berbagi ruang tertutup seperti Ruangan, kendaraan, dll, dengan orang lain.
Tetap terisolasi dari anak dan orang tua, karena mereka berada pada risiko tertinggi terinfeksi.

Bagaimana melindungi diri melawan penyakit Corona virus

Kebersihan adalah kunci untuk melindungi diri sendiri dan keluarga Anda dari yang terinfeksi oleh penyakit coronavirus. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu menjaga penyakit corona virus

Hindari keramaian dan pertemuan besar, karena sangat mungkin untuk bersinggungan dengan satu atau beberapa orang yang terinfeksi, bahkan tanpa menyadarinya.
Jika Anda harus menghadiri pertemuan, pakailah masker, terutama jika seseorang tidak sehat dan memiliki gejala seperti flu.
Jauhkan jarak sekitar 2 meter dari seseorang yang menderita batuk atau bersin secara terus menerus.
Jika seseorang di sekitar Anda batuk atau bersin, berilah masker dan ingatkan untuk menutupnya.
Secara teratur mencuci dan membersihkan tangan Anda, terutama setelah menyentuh setiap permukaan yang disentuh orang banyak.
Buang tisu sekali pakai di tempat sampah, segera setelah menggunakan tisu.
Buang masker setelah digunakan lebih dari 1-2 hari, terutama jika Anda tinggal di daerah dengan zona merah atau zona kuning. Cuci masker kain setiap 4 jam setelah digunakan.
Hindari membawa bayi atau orang tua ke tempat umum dengan banyak orang, karena risiko infeksi tertular virus sangat tinggi.
Hindari menyentuh wajah, mata, dan telinga sebisa mungkin.
Hati-hati berbagi makanan atau peralatan dengan orang asing yang tak dikenal

Tips untuk mencuci tangan Anda secara efisien

Mencuci tangan Anda secara teratur memiliki peran besar dalam membersihkan kuman. Dan ya itu yang benar dengan mencuci tangan. Ikuti tips ini untuk mencuci tangan Anda secara efisien!

Selalu gunakan sabun dan air untuk mencuci tangan. Sebaiknya, gunakan sabun yang disetujui dokter.
Perhatikan bagian belakang tangan Anda dan di antara jari Anda.
Cuci ke siku Anda.
Jangan lupa untuk membersihkan di bawah kuku, kuku tempat persembunyian terbaik untuk kuman.
Cuci tangan Anda selama minimal 20 detik.

Dengan mempraktekkan secara benar Tips dan trik di tangan, tidak ada alasan untuk panik tentang penyakit coronavirus. Ingatlah untuk tetap higienis, menjaga kekebalan Anda, dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk memastikan Anda dan keluarga Anda terlindung dari virus karena virus ini cepat menyebar!